Nejčastěji dochází ke zranění kotníků z důvodu jeho nestability, což může omezit váš výkon a zároveň hrozí větší nebezpečí úrazu. Nejlépe si svou stabilitu kotníku ověříte dvěma jednoduchými cviky. Při jednom z nich se postavíte před zrcadlo, abyste viděli na celé chodidlo, a zvednete jednu nohu nahoru. V případě, že nejste schopni udržet rovnováhu je
Svaly a šlachy podpírají klouby a dávají jim stabilitu. K natažení dochází v případě přepětí nebo přetržení svalů a/nebo šlach, přičemž přetržení může být stejně jako u podvrtnutí částečné nebo úplné. K natažení běžně dochází v oblasti nadloktí, lokte, stehna, kolene, kotníku, břicha a v tříslech.
Otok kotníku, bolest bederní páteře vystřelující do nohy. Záda, páteř Kamila 7.6.2021. Dobrý den, , Už asi týden mám otekly pravy kotník. Při chůzi nebolestivy, jen na dotek. Po macknuti zůstává důlek. Taky mě často bolí pravá noha, mám problémy s bederní páteří. Teď mě taky bolí, je to taková tupá bolest
Jedná se o nahromadění tekutiny v mezibuněčném prostoru, odkud se tekutina může následně dostat i do jiných míst. Následkem otoku vázne výměna vody a živin mezi krví a buňkami. Otoky jsou provázeny pocity napětí nebo tíhy v nohou. Vznik otoku je způsoben propouštěním tekutiny těmi nejmenšími cévami, vlásečnicemi
Další příčinou bolesti kotníku z ničeho nic může být tendinitida. To je ložiskový zánět vazů, které spojují kosti v kotníku. Tato bolest může být spojena s pohybem, a proto se někdy nazývá "osteochondritida". Další možností, která může způsobit bolest kotníku z ničeho nic, je dislokace nebo zlomenina kotníku.
Dobrý den, dříve jsem trpěl na častější výrony kotníku, většinou se nejednalo o nic závažného a stačilo pár dní odpočinku a vše bylo zase v pořádku. Před cca 8lety jsem si přivodil větší podvrtnutí kotníku včetně natažení vazů a následně chodil asi měsíc o berlích - nejdříve jen nějaká měkčí fixace a něco proti otoku, poté umělohmotná ortéza a
. 506 800 630 686 644 63 800 645
bolest v kotníku bez otoku
